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Día Internacional de la Mujer 2011.

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Entrega de Silla de Ruedas.

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Entrega de Reconocimiento por la AMS a la labor de Gabriela Goldsmith Presidenta de \\\"Código Ayuda A.C.\\\" More »

Día de la Niñez 2011 con nuestras socias y socios de San Lorenzo Tepaltitlán, Toluca, Estado de México.

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Slide #6 - Entrega de Silla de Ruedas.

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Participación en la campaña “Yo Me Declaro Defensor” de los Defensores de Derechos Humanos por la Alta Comisionada de los Derechos Humanos de la ONU Navy Pillay.

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Entrega de Reconocimiento al Lic. Enrique Peña Nieto por su apoyo como gobernador a los grupos vulnerables de nuestra Asociación.

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Compartiendo con nuestras socias y socios de la tercera edad en Molino Abajo, Temoaya, Estado de México.

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Thelma Dorantes Autora y Actriz principal de la obra de Teatro \\

Visita de Thelma Dorantes a las oficina de la Asociación de Madres Solteras y Grupos Vulnerables para el Desarrollo Social \\\"Por un Trato más digno Yo Madre Soltera Aquí Estoy A.C.\\\" en Toluca, Estado de México. More »

Thelma Dorantes Autora y Actriz principal de la obra de Teatro \\

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Premio Nacional del Trabajo 2012 obtenido por la DODA de la UAEMex.

Entrega a los trabajadores de la Dirección de Organización y Desarrollo Administrativo de la Universidad Autónoma del Estado de México del Premio Nacional del Trabajo 2012 por la Secretaría de Trabajo y Previsión Social del Gobierno de México. More »

 

Método japonés para combatir la pereza o regla del minuto

Esta Noticia fue originalmente compartida en SutesUaem Prensa Educativa

Fuente: Denerus guía de salud

¿Te ha pasado de planear un itinerario de actividades a realizar, y de tener que postergarlas todas debido a que la flojera no te permite llevarlas a cabo? Entrenar, comenzar una dieta, ponernos a estudiar, visitar a nuestra mamá cada semana…¡todo nos da pereza en algún punto, hasta que lo abandonamos! A continuación te revelamos una flamante técnica japonesa para combatir la pereza al instante.

Con esta fabulosa técnica japonesa, podrás combatir la pereza ¡en tan solo UN minuto!

Método Kaizen o regla del minuto para combatir la pereza

La esencia de esta espectacular técnica japonesa para combatir la pereza, radica en poder realizar determiandas tareas a la misma hora cada día, por un tiempo máximo de tan solo un minuto.

Un minuto es un tiempo relativamente corto, en el cual todos podemos realizar una actividad cualquiera sin que la pereza se interponga en nuestro camino.

Leer un libro en otro idioma, realizar flexiones, hacer algo de yoga…nada es tan difícil si consideramos hacerlo tan solo por un minuto. Incluso todo lo contrario, te será de gran satisfacción saber que has hecho de todo un poco, auqnue tan solo haya sido por un minuto.

Se trata de una especie de juego psicológico, en el cual tu mente irá haciéndo todo poco a poco, paso a paso.

Con el paso del tiempo, tu mismo irás aumnetando el rítmo y tiempo de tus actividades, y la pereza habrá desaparecido por completo de tu vida.

¡Los resultados te sorprenderán! Poco a poco y sin darte cuenta, pasarás media hora, luego una y luego dos, realizándo esa actividad que tanta pereza te ocasionaba en un principio.

Kaizen, palabra japonesa, hace referencia a dos conceptos: “kai” = cambio y “zen” = sabiduría.

Quién dió origen a esta fabulosa y efectiva técnica para combatir la pereza, estaba seguro de que esto se trataba de una filosofía de vida mediante la cual se podría conseguir todo lo anhelado, tanto en el área financiera, como profesional y personal.

Si bien es verdad que los occidentales solemos ser demasiado exigentes y pocas veces creemos en la efectividad de estas técnicas orientales, nosotros te recomendamos echar un ojo al estilo de vida oriental, para que puedas así sacar tus propias conclusiones.

No se trata de cantidad sino de calidad; comienza a hacer todo lo que quieras en tiempos cortos, y poco a poco podrás conseguir todo lo que te propongas.

Controla tus ansias e intenta mantener tu mente lo más serena posible, como lo hacían los antiguos monjes.

Comparte con todos esta fabulosa técnica japonesa para combatir la pereza.



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